Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 91,75g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Замороженная Вишня. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|