Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 71,95g | Prot: 118,02g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Яблонька Кулич с Орехом и Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магнит Кулич, Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Запеканка с индейкой и тыквой, Буздякский Масурдал Суп из Чечевицы. Jantar: Чай с Лимоном, Мирамар Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Fit&Sweet Хлеб из Овсяных Отрубей, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Elorex Смесь из 7 Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Горбуша. Lanches/Outros: Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Pasta Mania Рожки Отварные, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|