Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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71,0 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Gord: 63,75g | Prot: 153,52g | Carbs: 246,08g.
Café da Manhã: Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Sugar. Almoço: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Cooked Spaghetti Squash. Jantar: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Lanches/Outros: Souper Salad Raisins, Heineken 0.0 Beer, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Berryhill Chocolate Syrup, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kellogg's Raisin Bran. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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