Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 39,63g | Prot: 97,77g | Carbs: 132,51g.
Café da Manhã: Herbarista Сироп Cherry Lady, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Пятерочка Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Агрокомплекс Мед Гречишный, Самокат Гранола Банан Фундук, Орех Пекан, Овсянка сэр, Пятерочка Груша Красная, Zhukovka Сыр Бри. Almoço: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Jantar: Сухогруз Полоски Кальмара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina Vetoskina
|