Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 24,19g | Prot: 44,44g | Carbs: 94,82g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almoço: REWE Paprika Salami, Grafschafter Vitalbrot, Coquette Spätzle Pfanne. Jantar: Tomaten. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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