Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 93,64g | Carbs: 130,84g.
Café da Manhã: ICLOO Ice Cream Vanilla Lite (NO ADDED SUGAR)Bahrain, Яичный Белок, LULU (Bahrain) Cashew Nut (Кешью Орехи), Carrefoul Миндальные Лепестки, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Blueberry, MAKFA (In Bahrain) Хлопья ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ. Almoço: Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), SNAQERFABRIQ Clawed Bar “ Peanuts & Caramel (Батончик Глазированный «Арахис и Карамель») Bahrain, MAZA FUSILLI TRICOLOR(Цветные Спирали), Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Carrefour Филе Норвежского Лосося. Lanches/Outros: Carrefour Филе Норвежского Лосося, coca cola coke zero. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Elliptical - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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