Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 15,20g | Prot: 83,73g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: Salzstangen, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Almoço: ESN Designer Bar Coconut, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: Spargel (Roh, Gefroren). Lanches/Outros: Isaac Proteinpulver Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Step - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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