Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 155,70g | Carbs: 127,73g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Kaffee, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Almoço: Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Strauchtomaten, Cucina Balsamico Creme, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Jantar: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Romanza Vanilleeis, Goldähren Eiweißbrot. Lanches/Outros: Schöfferhofer Grapefruit, Wassermelone, Zetti Bambina, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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