Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 133,52g | Carbs: 161,99g.
Café da Manhã: 星巴克 (Starbucks) 特選馥郁那堤(特大杯), 王品 原燒濃口味噌燒肉醬, 中華 鹽滷豆腐. Almoço: 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 小磨坊 香蒜黑胡椒, 小磨坊 義大利香料, 小磨坊 玫瑰鹽, 蝦仁, 洋菇, 櫛瓜, 安佳 有鹽奶油, 心樸市集 心樸鮮乳, 六甲田莊 醇乳原色起司片（高鈣）, Barilla 義大利筆管麵. Jantar: 香菜, 生活良好 壽喜燒醬, Costco 烤大雞腿, 爭鮮 北海道生干貝. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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