Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 145,37g | Carbs: 196,18g.
Café da Manhã: Prugne, Caffè Espresso, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Coop Mozzarella, Fagioli Borlotti, Carote, Lattuga. Jantar: Rio Mare Sgombro al Naturale, Lattuga, Pomodori, Carote, Cipolle. Lanches/Outros: Sanbitter Sanbitter, Pistacchi, Caffè Espresso. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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