Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 84,36g | Prot: 100,00g | Carbs: 132,13g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Speise Quark, Joghurt, Haferflocken, Leinsamen, Blaubeeren, Ja! Walnusskerne, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Seeberger Cashewkerne. Jantar: My Supps 100% Rice Protein. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Äpfel. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aehmge
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