Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 123,89g | Prot: 110,16g | Carbs: 120,63g.
Almoço: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Calabresa, Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Forever Forever Lite Ultra - Chocolate. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flpbeatriznogueira
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