Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 99,04g | Prot: 142,76g | Carbs: 244,74g.
Café da Manhã: Leinöl, Whey Protein, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Hummus, Lidl Roggenvollkornbrot, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Alpenhain Obazda Original, Chinakohl, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Almoço: Heidelbeeren, Brokkoli, Lauch, Karotten, Sellerie, Rote Paprika, Alnatura Berglinsen, Lindt Schokolade 90%, Cappuccino, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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