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F:16,4%/W:61,0%/M:40,6%
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2306 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 133,66g | Carbs: 341,58g.
Café da Manhã: Jan Pannenkoeken Naturel, Ahornsirup. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, K-Classic Kochhinterschinken, Extra Vollkoren. Jantar: Honigmelonen, Linessa Rohschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken. Lanches/Outros: Karotten, Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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