Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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579 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 24,14g | Carbs: 54,93g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Хлеб, Постный Борщ, Тунец, Коломенское Хлеб Белый. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
хотьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NtlVldmrvn
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