Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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120,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 82,78g | Prot: 122,32g | Carbs: 119,42g.
Café da Manhã: Philadelphia Original, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Garnelen, Brunch Mango Curry, Käse, Edeka Geflügel Lyoner, Edeka Protein Wraps. Almoço: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Jantar: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Lanches/Outros: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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3062 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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