Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 87,78g | Carbs: 90,43g.
Café da Manhã: Помидоры, Станция Молочная Тан 0,1%, Волжанин Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Китайская Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Родные Края Плов Овощной, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Котлеты диетические с клетчаткой и капустой, Капустная запеканка, Китайская Капуста, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шпинат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|