Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 60,62g | Prot: 115,28g | Carbs: 85,37g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лента Манго Желтое, Эконива Творог 5%. Almoço: Цезарь Салат С Курицей. Jantar: Рафаэлло Конфета, Лента Манго Желтое, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Панда Шеф Том Ям с Креветками, Деликатеска Креветки ванамей, Кальмары Гриль. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|