Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 51,94g | Prot: 146,46g | Carbs: 260,05g.
Café da Manhã: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дымов Корейка Сырокопченая, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глобус Яйцо С1, Руккола, Смак Кулич с Шоколадом. Almoço: Волжский Пекарь Кулич Пасхальный, Помидоры, Окей Салатная Смесь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Окей Индейка , Слобода Масло Подсолнечное, Окей Булгур. Jantar: Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Сахар, Окей Вишня Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Слобода Масло Подсолнечное, Окей Индейка , Окей Булгур. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashu_taaa
|