Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 55,00g | Carbs: 303,91g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо Вареное, Постный Борщ, Сметана 15%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Сердечки в Сметане, Салат Витаминный, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Lanches/Outros: Окей Редис, Клубника с Сахаром, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|