Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 53,53g | Prot: 64,86g | Carbs: 197,40g.
Café da Manhã: Papaya, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Jantar: Zwiebeln, Edeka Lasagneplatten, Kopfsalat, Vegetalia Erbsenprotein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter. Lanches/Outros: Linessa Sprühsahne, Erdbeeren. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Elíptico - 7 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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