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naja die blöden Erdnussflips etc. wollten einfach von mir gegessen werden... konnte mich nicht wehren...
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1642 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 103,34g | Carbs: 151,50g.
Almoço: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Jantar: Lausitzer Porter, Strauchtomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi, Coppenrath & Wiese Erdbeertörtchen, Latte Macchiato, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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