Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 19,96g | Prot: 32,46g | Carbs: 46,88g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_Mirzoeva
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