Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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107,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 192,96g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Filet de Poulet, Picard Champignons Mélange Tradition , Picard Fèves de Soja Edamame, Mayonnaise, Crevettes. Jantar: Petits Pois, Filet de Poulet, Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Connétable Anchois Entiers. Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Myrtilles, Envia Skyr Nature, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Myrtilles, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Carrefour Skyr Sensation. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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