54.35 утром.
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 102,97g | Prot: 120,92g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Берестов А.C. Медофеты Ассорти, Sababa Хумус Чили, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной, МЖК Горчица Столичная Русская, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Окинский Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсины (с Кожурой), Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Магнит Кулич Пасхальный 0.1, Good Food Кешью Жареный. Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Лук, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|