Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 54,05g | Prot: 98,22g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: Просто Форель Слабосоленая, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр, Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Овсяные Хлопья. Almoço: Global Village Горчица Французская, NovaSweet Подсластитель, Жизнь Март Шурпа с Говядиной, Чай, SPAR Кулич Пасхальный Творожный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка с Мясом. Jantar: Соевый Соус, Шпинат, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Polar Тунец Стейк Замороженный, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Питахайя, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|