Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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57,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1036 kcal
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Gord: 34,99g | Prot: 132,90g | Carbs: 44,47g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Café, Quatá Queijo Provolone. Almoço: Alface, Repolho-Roxo, Beterrabas, Cenouras, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Vigor Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Hellmann's Mostarda, Hellmann's Maionese, Cenouras, Beterrabas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Repolho-Roxo, Alface, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lanches/Outros: Quatá Queijo Provolone, Ovo, Bolo de Chocolate, Jasmine Goji Berry Desidratado, Amêndoas, Clara de Ovo, Probiótica 3 Whey Protein. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas, Musculação - 1 hora, Banho - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna del vecchio
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