Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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69 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 59,10g | Prot: 70,23g | Carbs: 278,28g.
Café da Manhã: Aprikosen, REWE Hirtensalat, Marmelade, Netto Vanille Brotaufstrich, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Mister Choc Milch + Schokolade, Tomaten, Butter, Roggenbrötchen, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Gurke (Geschält). Jantar: Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Rührkuchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Buttermilchkuchen, Süßkirschen, Radieschen, Aprikosen. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katewinlos
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