Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 85,78g | Carbs: 52,52g.
Café da Manhã: Queijo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Dolce Gusto Café Matinal. Almoço: Président Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanche da Tarde: Original Food Frutas Vermelhas Congeladas. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Lindt Chocolate 90%. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale Redigolo
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