Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 165,14g | Carbs: 222,70g.
Café da Manhã: SSN Command Quadro Whey, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Heynut Parçacıklı Fıstık Ezmesi. Almoço: Heynut Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Proteinocean Cream Of Rice (Coconut), Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Havuç, Zeytinyağı, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Migros Beyaz Leblebi, Heynut Az Kavrulmuş Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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