Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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108,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 35,82g | Prot: 62,03g | Carbs: 81,60g.
Café da Manhã: Teekanne Frecher Flirt, BioBio Hofdammer, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Weizenbrötchen, Senf. Almoço: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Lanches/Outros: Eierlikör. mais...
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3745 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Damiensma
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