Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 43,57g | Carbs: 101,00g.
Café da Manhã: Sara Lee Butter Bread, Organic Valley Omega-3 Extra Large Brown Eggs. Jantar: Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Hannaford Onion Roll. Lanches/Outros: Sara Lee Butter Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Water, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Peppermint Mocha Creamer. mais...
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3816 kcal
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Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alendralar
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