Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 65,12g | Prot: 62,76g | Carbs: 171,77g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Coco Rallado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Harina de Trigo Integral, Granix Avena Instantánea, Taragüi Té, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Hileret Edulcorante. Almoço: Empanada de Carne, Guiso de Lentejas. Jantar: Extracto de Vainilla, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Hileret Edulcorante, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Granix Avena Instantánea, Harina de Trigo Integral, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Coco Rallado, Taragüi Té. Lanches/Outros: Dale Budín Sabor Vainilla, Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Mandarina. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agus ฅ^•ﻌ•^ฅ
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