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let's do this!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 70,98g | Carbs: 198,08g.
Café da Manhã: Burrito with Eggs and Cheese, Grits, Scrambled Egg . Almoço: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Jantar: Great Value Marinara Sauce, Ziti. Lanches/Outros: Whole Fruit Black Cherry Fruit Bar. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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