Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 86,73g | Prot: 72,60g | Carbs: 184,14g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Torta de Maçã, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos, Batatas Fritas, Arroz de Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Amêndoas de Chocolate, Maltesers Maltesers. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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