Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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483 kcal
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Gord: 7,45g | Prot: 27,20g | Carbs: 81,99g.
Café da Manhã: Pepaya. Jantar: Sambal dari Buah-buahan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mangga. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haryati sasa
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