Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 39,06g | Prot: 61,12g | Carbs: 101,63g.
Café da Manhã: Роскар Яйцо Мега, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник. Almoço: Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Салат Айсберг, Global Village Зелень Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
|
1136 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|