Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 29,42g | Carbs: 132,11g.
Café da Manhã: Espresso, Margarine, Lindenhof Gouda, Kirschmarmelade, Sprossen, Aprikosen, Weintrauben, Roggen Knäckebrot. Almoço: Lidl Rührkuchen mit Sauerkirschen, Gekochtes Ei, Salz. Jantar: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Penny Markt Pommes Frites, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Extra Natives Olivenöl. Lanches/Outros: Früchtetee, Leitungswasser. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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