Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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120,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 52,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 47,36g | Prot: 84,04g | Carbs: 99,74g.
Café da Manhã: Edeka Protein Wraps, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Philadelphia So Leicht Kräuter. Almoço: Heinz Zero Ketchup , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), King's Crown Erbsen und Möhren, Purland Rostbratwürstchen. Jantar: Milram Sour Cream, Milram Kartoffelcreme, Ja! Kräuter Quark, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Lanches/Outros: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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