Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 125,70g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Mirtilli, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato . Almoço: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, La Molisana Pennoni Rigati Integrali , Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. Jantar: Kiwi, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola , Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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