|
1 dzień przed O,na czczo pas 75cm
|
43 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3431 kcal
|
Gord: 135,95g | Prot: 128,91g | Carbs: 433,19g.
Café da Manhã: Kotlet Mielony Smażony, Ogórek (Obrany), Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. Almoço: Biofix Pokrzywa. Jantar: Piątnica Śmietana 30%, Sos Wołowy lub Mięsny, Sonko Ryż Biały, Serca Drobiowe, Zupa Pomidorowa, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny. Lanches/Outros: Wawel Michałek Biały, Wawel Michałek, Lody, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Bułka z Dynią, Lipton Herbata, Cytryna. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilia198i
|