Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 35,91g | Prot: 70,24g | Carbs: 216,16g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Casa de Mateus Doce de Cereja 0%, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Hacendado Leite Magro sem Lactose, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos. Almoço: Alface, Laranjas, Continente Jardineira, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Cenouras, Azeite. Jantar: Abacaxi, Soy Pro Hambúrguer Vegetal, Arroz Branco (Longo), Ervilhas (Congelado), Cenouras, Azeite, Alface. Lanches/Outros: Nurishh Fatias Sabor Original , Nobre Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Pingo Doce Gelado Pistachio, The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Maçãs Golden Delicious. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvitaNeves
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