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F:15,9%/W:61,4%/M:40,7%
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79,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Gord: 87,21g | Prot: 93,17g | Carbs: 381,00g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. Almoço: Yorma's Mehrkorn Schinken-Baguette, Yorma's Käse-Baguette. Lanches/Outros: Choco Bistro Doppelkeks, Banane, TiP Müsliriegel Nuss, Quarkkuchen. mais...
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3853 kcal
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Exercício:
Feldbogenturnier - 6 horas e 45 minutos, Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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