Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2015
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1743 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 84,08g | Carbs: 138,90g.
Café da Manhã: Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Fromage Bleu, Baguette, Clémentines, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Gratin chouchou. Jantar: Rhum, Canadou Sirop de Sucre de Canne, Flan au caramel, Oignons Rouges, Dulano Saucisses Fumées, Carottes, Auchan Lentille Verte du Puy. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Passage officiel sous les 80kg!!!! Youhouuuuu ça faisait bien 5ans que je n'avais pas été sous cette barre!!! Trop contente et motivée à continuer!!!
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Histórico de Peso de jenesaispasquoimettre...
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