Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Gord: 64,72g | Prot: 131,22g | Carbs: 253,15g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Джем Яблоко с Корицей, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Овощи с Курицой, Vici Рыбные Котлеты в Хрустящей Корочке, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). Jantar: Ehrmann Пудинг. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Snickers Snickers White, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Ростик'c - KFC Мохито, Corin Corn Попкорн Сладко-Соленое Печенье с Карамелью, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк . mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|