Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 122,73g | Carbs: 191,30g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener , Nescafe Gold Blend, Oatside Oat Milk Barista Blend, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Granola Cereal . Almoço: Cooked Potato with Sauce, Carrefour Beef Floss, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Singkong Rebus, Cooked Fish, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Cooked Octopus. Lanches/Outros: Indomaret Mix Nuts. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de geranium_3ndh4
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