Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 60,85g | Prot: 74,59g | Carbs: 165,09g.
Café da Manhã: Семена Льна, Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Магнит Чеснок , Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Almoço: Диетория Блины Печеночные, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Гороховая Каша. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Дым Дымыч Салями Финская, Чай с Лимоном, Перекресток Кулич Пасхальный. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|