Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 81,28g | Prot: 125,88g | Carbs: 303,64g.
Café da Manhã: Mangga, Buah Kiwi, Buah Naga, Pir Asia, Alshifa Natural Honey , Putih Telur Matang, Selada, Roti Gandum. Almoço: Solaria Cap Cay, Tahu, Putih Telur Matang, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok, Sate Ayam, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Air Kelapa, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Onde Onde. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaf setyawan
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