Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 47,48g | Prot: 29,10g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: Fındık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Muz. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Rakı, Patlıcan Salatası. Lanches/Outros: Fındık, Efes Bira. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayzıt Yeşil
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