Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 53,72g | Carbs: 157,31g.
Café da Manhã: Humus, Namet Hindi Füme, Avokado, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Laktozsuz Süt . Almoço: Ispanak Çorbası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Jantar: Çilek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Lanches/Outros: Antep Fıstığı, Mantı. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de JelibonHanim
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